پایگاه خبری، اطلاع رسانی وب دا دفتر قم

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم؛ طبق نظر کارشناسان و پزشکان، افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی یا ریوی، خانمهای باردار، کودکان و سالمندان تا حد امکان از منزل خارج نشوند و یا فعالیت های طولانی یا سنگین خارج منزل را کاهش دهند.
همچنین انتظار می رود بر اساس پیش بینی اداره کل هواشناسی استان این وضعیت تا دو روز آتی ادامه داشته باشد لذا باید این قشر از جامعه مراقبت های لازم را داشته باشند.
این گزارش می افزاید: در جهت پیشگیری از عوارض آلودگی هوا توصیه می شود؛ تغذیه مناسب شامل مایعات، شیر و لبنیات کم چرب ، سبزی و میوه جات تازه و مغز ها بیشتر مصرف شود.
از سوی دیگر استفاده از ماسک مناسب جهت گروه هایی که الزاما باید در هوای آزاد فعالیت نمایند ضروری است.
در این گزارش آمده است: عدم انجام فعالیت و ورزش های سنگین در فضای باز، بستن پنجره ها ، محفوظ سازی مواد غذایی روباز، شستشوی مواد غذایی قبل از مصرف توصیه می شود.
همچنین در صورت داشتن  سرفه مکرر، سردرد، سرگیجه، درد قفسه سینه ، تپش قلب، سیاهی چشم به نزدیکترین  مرکز درمانی مراجعه شود.
این گزارش افزوده است: مشارکت عمومی و کاهش استفاده از وسیله نقلیه شخصی و جلوگیری از هر گونه اقدامی که منجر به افزایش آلودگی شود، مورد تاکید است.